date:2020/08/10 member:Sikaou 先週Yamada氏と登った時「13登ってた時より太ったな!」と言われ、さすがに何とかしないと「ただの太ったオッサンになってしまう!」と危機感を覚え、トレーニングと食事制限を開始した。本日は午前中、炎天下の中23㎞走り、…
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